v1.0 Jugendliche sind, nachdem sie Energydrinks getrunken haben, gestorben. Das soll tatsächlich passiert sein und doch sind die bunten Dosen mega beliebt. Fachleute fordern deswegen eine Altersgrenze für Energydrinks. Quasi ein Verbot für alle unter 16-Jährigen. Die Frage ist, wie seht ihr das eigentlich? Sollte es so eine Altersgrenze geben, ja oder nein? Schreibt mir eure Meinung dazu direkt unter dem Video in die Kommentare. Und wir legen jetzt los. - Ich bin gegen eine Altersbegrenzung, da wenn man es verbietet, für die Jugendlichen nur spannender wird. - Ich bin gegen eine Altersbegrenzung, da Energydrinks mir helfen können, dass ich konzentriert bleibe, wenn ich müde oder gestresst bin. - Ich bin gegen eine Altersbegrenzung, da ich finde, dass es jeder für sich selber entscheiden soll. - Ich bin für eine Altersbegrenzung, weil Kinder und Jugendliche schnell abhängig werden und sich dem Konsum nicht bewusst sind. - Ich bin für eine Altersbegrenzung, weil ich finde, dass Kinder und Jugendliche im Wachstum keinen Zugang zu Energydrinks haben dürfen. - Ich bin für eine Altersgrenze, da sich viele Junge Menschen nicht bewusst sind, was für schädliche Inhaltsstoffe in Energydrinks drin sind. - Wer von euch trinkt Energydrinks? Okay, fühlst du dich denn besser, wenn du sie getrunken hast? - Wenn ich zu Hause ein Krafttraining mache und Energy trinke, kann ich einfach mehr als sonst. Das hilft mir einfach weiter. - Die bringen bei mir gar nichts. Wenn ich sie trinke, ist das einfach nur wie ein Getränk, eine Iso oder so. - Wurde ich wacher, wurde aufgedreht. - Wir haben uns auch mal bei euren Mitschülerinnen und Mitschülern umgehört. "Trinkt ihr Energydrinks?", da haben 48% gesagt nie, 34% manchmal. 18% haben gesagt, "ja doch, ich trinke sie oft". Habt ihr schon irgendwann mal Energydrinks probiert? - Nee, also ich auf gar keinen Fall. Also ich möchte das auch nicht trinken, weil da sehr viel Koffein drin ist und ich finde, ich brauche das auch überhaupt nicht und das ist sehr ungesund. Ich habe auch noch nie Energydrinks getrunken. - Ich finde, da sind zu viele schädliche Energiestoffe drin. Ich komme auch ohne Energydrink durch den Tag. - Zum Beispiel für Zocken, dann hilft es, sich besser zu konzentrieren. - Ich finde, wenn man die trinkt, ist man nur noch aufgedrehter und kann auch nicht so gut schlafen. - Wenn ich es dann trinke, kann ich in der Nacht schlafen, als hätte ich irgendwie Wasser getrunken oder so. - Was steckt eigentlich in so einem Energydrink? Gucken wir es uns mal an. - Halten Energydrinks, was sie Versprechen? Bei Energydrinks wirken vor allem zwei Stoffe. Erstens: jede Menge Zucker. Der wird von deinem Körper sehr schnell aufgenommen und in Energie umgewandelt. Du fühlst dich gepusht, ein paar Stunden wach und konzentriert. Zweitens, in Energydrinks steckt eine hohe Dosis Koffein. Das wirkt stimulierend, also anregend auf dein zentrales Nervensystem. Für wenige Stunden bist du wacher und aufmerksamer. Koffein sorgt dafür, dass in deinem Hirn vermehrt Stoffe wie Dopamin freigesetzt werden. Deine Stimmung verbessert sich und du bist leistungsfähiger. - Das sind doch eigentlich super Argumente. Also die sagen zwar, dass man dann für einige Stunden wach ist, aber danach ist man, denke ich, noch müder als zuvor. - Aber vor so einer Klassenarbeit ist doch eigentlich so ein Energydrink praktisch. - Ja, aber man könnte auch viel aufgeregter sein und überdreht. Und dann kann man sich vielleicht nicht so gut konzentrieren auf die Arbeit. - Wenn ich so in der ersten Stunde was habe, trinke ich das dann. Dann ist man ja für ein paar Stunden da, ist man ja für den Rest der Schulzeit ungefähr auch noch aktiv. - Ich finde, wenn man das trinkt, ist man ja fitter eigentlich. Aber wenn die Zeit dann vergeht, die Stunden, und man dann eine Klassenarbeit schreibt, ist man müde und vergeigt dann alles. Und das alles nur wegen dem Energydrink, weil du dann schlafen willst, aber man kann es nicht. - Was ihr da redet, wirkt bei mir absolut gar nicht, würde ich mal so sagen. Denn wenn ich mal Energy trinke, bin ich nach den Stunden auch gar nicht mehr müde oder so. Ich bin immer weiter konzentriert. - Was ist so geil an Energydrinks? - Man bekommt Energie, man wird wacher, konzentrierter. - Wenn ich mal sagen kann, Energy ist halt geil, also nur wegen dem Geschmack, nicht nur wegen dem Zucker. Zwar, der Zucker pusht diesen Geschmack, aber nur der Geschmack ist lecker. - Wenn ein Argument etwas, was die jeweils andere Seite gesagt hat, euch überzeugt hat, dann geht jetzt bitte einen Schritt nach vorne, ansonsten bleibt ihr stehen. Luca, du bist nach vorne gegangen. - Mich hat überzeugt, dass sie gesagt haben, wenn man Energydrinks trinkt, dass man dann fitter wird. - Sind Energydrinks wirklich so gefährlich oder übertreiben die Erwachsenen eigentlich nur? Gucken wir es uns mal an. - Jeden Tag Energydrinks, das kann zu Übergewicht, schlechten Zähnen und auf Dauer sogar zur Krankheit Diabetes führen und das Herz krank machen. Wenn die Wirkung von Zucker und Koffein nachlässt, fühlst du dich oft noch müder als vorher. Zu viel Koffein kann Herzrasen, Nervosität und sogar Schlafprobleme verursachen und auf Dauer auch deinem Herz Schaden. Und in der Pubertät wird das Hirn umgebaut. Es reift dann, um noch leistungsfähiger zu sein. Zu viel Koffein stört diesen Umbau und am Ende kann es sein, dass das Gehirn weniger leisten kann. - Wer hat denn "Uih" gesagt gerade? - Ich, weil das erschreckend kam. - Jeremy, hat dich das überrascht? - Ja, dass man Herzkrankheiten bekommt. - Mich hat das nicht überrascht, dass man auf jeden Fall gelbe Zähne kriegt. Es hat mich aber nur ein bisschen überrascht, dass das mit dem Gehirn so viel auf sich hat, dass man das in der Pubertät nicht trinken sollte. Ich persönlich kenne sehr viele Leute, die das täglich trinken. - Also es ist überraschend auf jeden Fall. - Es gibt auf Social Media die verschiedenen Videos, die vor Energydrinks warnen, die auch sagen, hey, da sind sogar Leute gestorben. Kann man wirklich vom Energydrink trinken sterben? Das verrät uns jetzt Dr. Aaron Pfisterer, aka "dein Kinder-Doc". - Mich fragen öfters Eltern und Jugendliche, ob Energydrinks wirklich so schlimm sind. Und meine Meinung dazu ist ganz klar. Ich halte Energydrinks für ziemlich problematisch, vor allem für Kinder und Jugendliche. Viele unterschätzen, was da wirklich drinsteckt. Und ja, im Extremfall kann man durch Energydrinks sogar sterben, vor allem bei Vorerkrankungen wie Herzrhythmusstörungen z.B. Und richtig gefährlich wird es auch, wenn Energydrinks mit Alkohol gemischt werden. Das Koffein überdeckt die Wirkung des Alkohols und man fühlt sich fitter, als man ist und dadurch steigt wieder das Risiko für Alkoholmissbrauch. Deshalb bin ich ganz klar dagegen, dass Kinder und Jugendliche Energydrinks trinken. - Meint ihr denn, dass man Energydrinks so ein bisschen auch mit Drogen vergleichen kann? Machen Energydrinks süchtig? - Also ich würde das schon mit Drogen vergleichen. Zucker ist ja, wenn man es genau nimmt, ja eigentlich eine Droge. Vielleicht ist es jetzt nicht so stark wie andere Drogen, aber man kann ja auch von Drogen abhängig werden, aber man kann ja auch von einem Energydrink abhängig werden. Zum Beispiel durch den Zucker, der da drin ist. - Ich finde auch, dass man das vergleichen kann, weil ein Energydrink ist ja auch schädlich für deinen Körper. - Bei Energy, du fühlst dich fitter, aber bei Drogen, du bist besoffen mäßig. - Die machen süchtig, wenn man sich nicht selbst kontrollieren kann. Das ist wie bei einer Droge, man nimmt es einmal und fühlt sich wie im Himmel. Dann nimmt man es immer mehr und das lässt immer mehr nach und man nimmt mehr für den gleichen Effekt. Deswegen sollte man darauf achten und Selbstdisziplin haben, finde ich. - Ich finde, Energydrinks machen schon süchtig, wenn man sie oft trinkt, aber ich würde Energy jetzt trotzdem nicht mit Drogen vergleichen, weil ich finde, Drogen sind noch mal schlimmer. - Sollte man selbst darüber entscheiden, ob man das trinkt oder braucht es eine Vorgabe von außen? - Vielleicht können es einige selbst entscheiden, aber ich würde sagen, die Mehrheit von Jugendlichen kann es einfach nicht, weil sie sich nicht genug mit dem Thema auseinandersetzen. Und auch ich glaube, man hat jetzt als Jugendlicher nicht im Kopf, okay, ich kann dadurch sterben, sondern eher, das ist eine schöne Dose, die kann ich mir dann vielleicht auch hinstellen, dann sammle ich noch mehr Dosen und das schmeckt auch noch lecker. - Zum Erwachsenenwerden gehört selbst Verantwortung zu übernehmen und zu gucken, was mit dem Körper passiert, wenn man es nimmt. - Also ich finde, es kommt darauf an, wie weit man schon im Kopf ist. - Man soll es für sich selber entscheiden. Einfach für sich selber entscheiden, ob man das möchte oder auch nicht. - Also ich glaube, man kann sich das noch nicht so denken. Also als ich 13 war, hatte ich jetzt noch nicht so Lust, so was mir genauer anzugucken. - Ja, wenn man es so wie ein Junkie jeden Tag nimmt, so drei am Stück oder so, das kann gesundheitlich schädlich sein, finde ich. Also da habe ich auch so Videos gesehen, aber ich weiß nicht, ob es fake ist. - Auch durch Social Media wird das so dargestellt, als ob das ganz harmlos wäre und gar nichts passieren würde und dass es einfach nur lecker schmeckt. - Da ich mal gelesen habe, dass Studien besagen, dass moderate Konsum von Energydrinks nicht so übertrieben ist. - Ab wann würdest du die Altersgrenze ansetzen? - Ich würde sagen, dass ich es ab zwölf machen würde, weil Zehnjährige Kinder haben noch nicht so ein weites Gedächtnis, wissen nicht, was da so richtig drin ist und im Nachhinein zerstören die ihren Körper und sind noch im Wachstum. - Ich finde eher so zwischen 14 und 15. Da ist man jetzt schon etwas in der Pubertät, sage ich mal. Da kann man aber auch schon selber darauf achten, dass man nicht so viel von nimmt. - Ich würde sagen 16, weil ab 16, finde ich, sollte man dann deutlich besser nachdenken können als ein 12-Jähriger und wenn man das nicht kann, ist es blöd und traurig. - Wenn die jeweils andere Seite etwas gesagt hat, was euch überzeugt hat, dann geht jetzt bitte einen Schritt nach vorne, ansonsten bleibt ihr stehen. Okay. Sollte es so ein U16-Verbot geben? - Ich finde das mit der Altersgrenze ist okay, ja. Aber ich glaube, es nützt letztendlich nicht so viel. - Was spricht denn deiner Meinung nach dagegen, dass man sagt, okay, ihr dürft einfach nicht? - Wenn man noch andere Sachen verbietet, machen die es trotzdem. - Ich glaube aber mehrere würden dann auch sagen, okay, wenn es verboten ist, dann lasse ich lieber die Finger davon. - Die würden es dann lassen, aber es gibt ja auch immer diese Anderen. - Das gibt es bei jedem Verbot. - Zwar ist es dann ein Verbot, aber es gibt ja 13- und 14-Jährige, die haben Freunde, die älter sind. - Ich glaube, man schützt schon ein paar mehr, da die dann denken, oh, wieso ist das denn verboten? Ich schaue mal nach, wieso. - Andere europäische Länder haben so ein Verbot. Lettland zum Beispiel. Die Bundesregierung hier in Deutschland sagt, wir setzen eher auf Aufklärung. Reicht das, was bisher getan wird? - Nee, finde ich nicht. Und ich finde, es ist schon einfach zu spät. Man hätte früher handeln müssen. - Ich finde, man sollte es auf jeden Fall auch aufklären und das mit den Warnhinweisen finde ich auch eine gute Idee. - Ist voll eine gute Idee, aber ich glaube nicht, dass jede Firma sich darauf einlassen wird, einen Warnhinweis drauf zu klatschen. - Also ich würde auch sagen, dass es vielleicht Warnhinweise und Verbot geben sollte. - Tut euch zusammen mit eurer Gruppe und überlegt euch, welchen Kompromissvorschlag ihr machen könnt, mit dem ihr leben könnt, aber mit dem auch die andere Seite leben kann. Okay. Wie lautet euer Kompromissvorschlag? - Wir würden es ab 14 machen, weil man schon weiter im Kopf ist und auch schon fast fertig mit der Pubertät ist. - Die Warnhinweise sollen noch bestehen und sehr abschreckend wirken, also fast extrem abschreckend, sodass man von einem Energydrink jetzt nicht abhängig wird, jedes Mal, dass man einen kauft, dass man sieht, oh ja, das kann mit meinem Körper passieren, ich sollte auf mich selbst achten. - Unser Kompromiss wäre, dass es eine gesetzliche Altersbegrenzung ab 15 gibt. - Mit Unterschrift der Eltern, also mit Erlaubnis. - Dann kriegst du auch den Energy Drink schon mit zwölf. Wir hatten sonst noch überlegt, dass es gut wäre, solche Warnhinweise wie bei Zigaretten draufzudrucken. - Es soll eine Altersgrenze geben, da seid ihr euch einig, wo ihr euch zu 100 % einig seid, es braucht auf den Dosen Warnhinweise, damit die nicht so cool, so locker, sondern auch ein bisschen abschreckend wirken. Richtig? - Ja. Dann haben wir einen Kompromiss, kommt gern zu mir. Ja, wie seht ihr das eigentlich? Sollte es eine Altersgrenze für Energy Drinks geben, ja oder nein? Schreibt mir eure Meinung dazu direkt unter dem Video in die Kommentare. Und wenn ihr mehr von "logo! no.front" sehen wollt, dann klickt euch einfach mal rein im ZDF, im Web oder in der App oder jederzeit auf logo.de oder auf YouTube. Und damit sag ich, bis zum nächsten Mal.